Ik ben Jelke, het gezicht achter Happy-Mind

En vooral: iemand die weet hoe het voelt om uit balans te raken.

Een paar jaar geleden zat ik zelf niet lekker in mijn vel. Ik voelde me opgejaagd, vermoeid en geleefd. De drukte van alledag nam het over, en ik was mezelf een beetje kwijt. Tot ik in aanraking kwam met Mindfulness. Wat eerst aanvoelde als een sprankje hoop, groeide langzaam uit tot een diepere verandering. Ik vond weer rust, ruimte en vertrouwen in mezelf. Niet door iets groots te doen — maar juist door te vertragen, stil te staan, en écht te voelen.

Die ervaring raakte iets in mij. Eén gedachte bleef terugkomen:
"Had ik dit maar als kind geleerd."

Als pedagogisch medewerker zie ik dagelijks hoe kinderen zich ontwikkelen — en ook hoe ze soms worstelen met prikkels, drukte, spanningen of onzekerheid. Ik weet nu: wat ik later leerde, hadden kinderen al veel eerder kunnen gebruiken. Vanuit die overtuiging is mijn praktijk ontstaan.

Bij Happy Mind begeleid ik kinderen (en hun ouders) met liefde, rust en aandacht. Niet om iets ‘op te lossen’, maar om samen stil te staan. Te voelen. Te ademen. En van daaruit veerkracht op te bouwen.

Want rust is geen luxe. Het is een basisbehoefte.
En ieder kind verdient een plek waar het gewoon mag zijn wie het is —
met alles wat het voelt.
Een plek waar het mag groeien, op zijn eigen tempo,
en zijn eigen pad mag bewandelen.